わたしのしあわせ手帖

わたしのしあわせ備忘録

手入れする。大事にする。

 

洗車に行きました。ずいぶん汚れてたので。

古い、ボロい、汚い・・・よろしくないです。

古いのは、どうにもならないけれど、

ボロいのは、お金をかけるとか、

汚いのは、努力すればどうにかなる、と思っています。


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 ハンドクリームとネイルクリームを新調。ハンドケアも毎晩せっせとやってます。


一般大衆車ですが、本当によく走ります。

古いので、不調も出ますが、修理しつつ乗っています。

傷だらけですが、それでもなるべく綺麗にしてあげます。

手入れをすれば、愛着も湧きます。

昨日も、隅々まで丁寧に拭いてきました。

これって、自分のことも同じかも。

年はとります、不調が出ます、ツヤがなくなります・・・。

車もわたしも、古くなっていって。

手もかかるし、それなりに、お金もかかるけれど。

手入れして、大事にして。

最後のときまで、使命を全うできるように。

今日も、せっせと、お手入れします。



今日も読んでいただきありがとうございました♡
さあさあ磨きをかけますよ*・゜゚・*:.。..。.:*ヾ(゚▽゚*)

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髪は大事。メイクより大事。



わたし、髪がうねってます。爆

先代のくるくるドライヤーがおなくなりになった後、

ブロー無し、で過ごしました、たぶん10年ほど。

くせ毛のまま。ありのまま。


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 帽子は大好きなんです。



いつも帽子とまとめ髪でやり過ごし、

わたしのキャラは「帽子のひと」。

そうはいっても、帽子を被りっぱなしというわけにもいかず。


冬は特に寝ぐせが直らずで。

ようやく決心し、ヘアアイロンを買いました。人生初。

ツヤ髪になるやつねっ♪

縮毛矯正はやったことがあるので、

ストレートヘアだったときはあったのです。

かつて20代のころ・・・( ̄ー ̄;)

恐る恐るヘアアイロンなるものを使ってみましたよ。

そしたら、見た目すごい若返ったんですけど!ツヤ髪恐るべし!

高校生でもいけ・・・・・きゃ~殴らないで!パーン!!*(/◎ox)/

なんで、もっと早く買わなかったんだろう。なんでだろ。


髪は大事です。メイクより大事。

身をもって実感しました。

わたし、どういう10年を過ごしていたんだろ。

気分はすっかり浦島太郎です。


今日も読んでいただきありがとうございました♡
こんな、ちょちょいで真っ直ぐになるなんて!(´⊙ω⊙`)!

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なんとなく時間を過ごすのは、もったいない。



落ち葉掃除、キリがないので、回数減らしました。


昨日は、やらないことについて考えました。

日々、仕事や家事など、やることはたくさんあって、

だけど、時間には限りがあって。


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 高麗芝も青さを失ってきて、冬が近づいてきているのを感じます。


その限りある時間の中で、何をしたいのか。

何をしなくてはならないのか?

わたしは、まだそういう日々の物事の棚卸しをしきれていなくて、

いつも色々な物事に振り回されているような感じがあります。


そして、いつも時間が足りないなぁと思います。


それでも、やらないことが増えた分は、

やりたいことに時間を使えるようになったかな?


時間に余裕をもって暮らしたい。

日常を、もっと簡潔にしたい。

そんな思いで、日々、物を減らしたり、やらないことを決めたり。

もちろん、そんな中でも、手に入れたいものや、やってみたいことが

見つかることもあります。

そんなとき躊躇しなくてもいいように、自分に余裕をもっていたい。

時間にも、心にも、余裕がほしい。お金にも、ね。


やりたいこと。やりたくないこと。

やるべきこと。やらなくてもいいこと。

自分と向き合って、決めていかないと、

日々、ただ流されていくだけになってしまいますね。

ただ、なんとなく過ごしているなんて、もったいない。

時間の使い方など、自分と向き合って考えていきたいと思います。


今日も読んでいただきありがとうございました♡
わたしのところは、紅葉もそろそろ終わり。
葉が落ちて山が冬の色になってきました。

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やらないことリスト。


もう2週間も肩が痛い女です。 


やれることに制限ができてしまいます。

完全無敵の体になりたい。


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 昨年は、ビオラや球根は植えませんでした。春の庭が寒々しかったので、今年は植えます。


どうにも疲れやすいのも、お年頃か。

使える時間にも限りがあります。

この問題解決のために、

わたしには、やらないことリストがあります。

度々更新されていくけれど、少しずつこのリストは増えています。


●決めたドラマ以外のテレビ番組を見る。

 数年前にテレビをやめ、ドラマも見ない数年間がありましたが、
 今は、1~2本と決めて、配信で見ることにしました。
 それ以外は見ないようにしています。
 
facebookの投稿。

 1年以上投稿していません。
 やめてもいいかなと思いつつ、今は連絡ツール。

●雑貨を飾る。
 
 掃除が面倒になるので、雑貨は飾らなくなりました。
 時々、花は生けます。
 ガーデニングの時間を捻出するためでもあります。
 窓の外の景色を保つ方が、今のわたしにとって大事。

●いい人でいること。

 いい人というのは、どうでもいい人と解釈します。
 行きたくない誘いは断ります。
 八方美人をやめれば、自分の時間が増えます。

●凝った料理。

 普段の家ごはんは手早く簡単に、夕飯は軽めにして早く寝ます。



まだ、いくつもありますが、だいたいこんな感じ。

もともと体力がないので、最近ますます欲張れなくなりました。

体力は増強したい。

だから、やらなくていいことをやっている時間がないのです。

だけど、まだ時間が足りないと感じます。

わたしの場合、肩が痛いせいもありますね。


また、やらないことリストを更新かな。

時間も体力も有限。

自分にとって大切なことに時間を使いたいと思っています。


今日も読んでいただきありがとうございました♡
元気な時間は宝物ですよ。

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老化に抗いたいなら、生姜!



できる限り、やれることは自分でやろう!の、セルフケア派です。

そうはいっても、簡単なことしかしませんよ。

そういう人なので、気になることがあれば、すぐ検索。

もっと詳しく知りたかったら、図書館で本を借りて読んだりもする。

そして、最近の検索ワードは、

白髪、薄毛、頬たるみ、関節痛み・・・並べると、

やや、痛々しい・・・てか、見たくない。The老化。

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 黒糖入り甘酒も温まるね。


見たくもない老化ワードから、導かれた答えの一つは、

冷えはNG。体を温めろってこと。

そして、生姜のすごい効能。

あぁ、老化に抗いたいなら、生姜だ。

バランスのとれた食事と適度な運動と、←耳にタコですね。

生姜を取り入れる!

鍋料理にも、味噌汁にも、紅茶にも・・・

普段の食事に生姜をプラスするだけ。

特に温まるなーと感じるのは、味噌×生姜。

気になる老化の症状には、生姜!

病気の予防や免疫力の向上などたくさんの効能があります。

生姜を取り入れて、若々しくまいりましょう。

若々しくってところが年配っぽい?

さあ、温活ですよ!!


 今日も読んでいただきありがとうございました♡
多めに食べると汗だくになったりします。(;´Д`A ```

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キラキラするところもあるから頑張れる。

 

毎日、落ち葉掃除三昧です。


掃いても掃いても、キリがない。

頭上の葉が落ち切ったら、冬なんだなぁ。


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 秋のバラ。今年は黒点病だらけで葉が落ちまくっていますが、花は健気に咲いてくれます。


昨日買ってきた、ビオラの苗やチューリップの球根、

どこに植えようか、落ち葉掃除しながら考えます。

庭に花が咲いていたら、嬉しいから。

庭が綺麗だったら、嬉しいから。

草取りと掃除の地味作業だけしかないのなら、

たぶん、ウチの小庭は荒れ放題。 間違いないっ!


生きてるって、楽しいことばかりじゃないけど、

人生の一部のキラキラしたところがあるから、

少し大変だと思うことも、頑張れるのかな。



そんなこんなで、平日の始まりの月曜日。

今週も自分なりに頑張ろう!

また楽しい何かが待っている、に違いない。

 

今日も読んでいただきありがとうございました♡
自己満足で充分なんだ!と思ってます。 

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みんな違っていいんだよ。



米津玄師中毒です。

流行ものに飛びついたみたいですが。 

実際その通り。
過去曲までリピートしまくる。


聴けば聴くほど、聴きたくなるのは何故?

おばちゃんをも虜にする、罪な若者よ・・・。


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 もう少ししたら植え替えをする寄せ植えと、これから植えようとしているチューリップとビオラ



常々思うことです。

年齢を理由に、色々諦めることはない。

世間様は言います。「いい年をして。」

いい年って何だ?

そんなこと言うやつ、くそ食らえ。 あ、失礼!

誰から何を言われたって、

世間様は自分の人生の責任は取ってくれません。

いいものは、いい!で、いいじゃないか。

生きてるうちに、やりたいことはやっておけ。



あなたも、わたしも違う人。

だから人と違って当たり前。

自分の道を、堂々と突っ走れ。

そして、

自分と違う道を走る人にも、いいね!ができるくらい

心が広い人でありたいと思います。



今日も読んでいただきありがとうございました♡
すべて受け止めて 一緒に笑おうか♪

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