わたしのしあわせ手帖

わたしのしあわせ備忘録

自分を大切にする

 


自分のことを 大切に出来ない人は

人のことも 大切に出来ない。

自分のことを 愛せない人は

人からも 愛してもらえない  と、いいます。 

自分を 大切にするって どういうことでしょう。

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  自分のためだけに 可愛らしく ごはんを作ってあげました。



自分が楽しいと思うことをする。

疲れていたら休ませてあげる。

頑張っている自分にご褒美をあげる。

やりたくないことは やらない。


などなど、他にも考えれば たくさんありますが。

それでも、無理ってことがありますね。

例えば 仕事で やりたくないことを 仕方なくやっている とか。

  あなたの仕事も 誰かが必要としてくれているから あるのです。


そんなときは 頑張っている自分を 認めてあげてください。

他人が褒めてくれなくても そんな自分を褒めてあげてください。


自分の心の声を 聞くこと。

自分自身を 認めてあげること。

それが自分を大切にすることに繋がっていきます。


今日も読んでくれてありがとうございます♡
自分自身を大切にしてあげてくださいね♡


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