わたしのしあわせ手帖

わたしのしあわせ備忘録

気分よく月曜日をスタート

 


月曜日 気分はどうですか?

いつも お仕事や 家事を 頑張っていますね。

それから スマートフォンを見て PCに向かって・・・

だとしたら、 下を向きっぱなしでは?

猫背、ストレートネック、二重あご、

顔は たるむし ・・・よいことはないですね!

頑張っているひとほど 時々 上を向いたり 背を伸ばしてみましょうね。

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そして座りっぱなしは 寿命も縮む んだって

時々 立ち上がって 気分を変えましょう。

頑張っているひとほど こまめに 休憩を。


気持ちと 疲れは、 顔に 表れちゃいますよ。 

だから  にっこりと、ね ♡(*^-^*)♡

さぁ 気分よく 月曜日を スタートさせましょう♪


今日も読んでくれてありがとうございます♡


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