わたしのしあわせ手帖

わたしのしあわせ備忘録

若さを保ちたい!

 


病院の待合室で 滅多に読むことのない

女性週刊誌を 手にとってみると

草笛光子さんの新刊の広告ページが。「草笛光子のクローゼット」ステキ!!

ああ 美しい80代! 憧れるわ~!!

美しいのに 自然体・・・どうやったらなれるのでしょう。

草笛さんには及ばなくても、どうしたら若々しくいられるのでしょう。


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わたしの周りにも 実年齢より若い!先輩方が たくさんいます。

実際に 何を食べてるの? 何かしてるの?と

図々しく聞いてみたりしますが、

サプリメントとか秘薬の名前は出てきません(笑)

そこで、わたし調べ 若々しい先輩方の特徴は

1.性格が明るく、さっぱりとしている。
2.歩くなどの軽い運動をしている。
3.綺麗好き。
4.食べることを楽しんでいる。
5.気くばりもできる
6.毎日 楽しく過ごせるようにしている。

好奇心を失わず、明るく、綺麗好きってところが 

それぞれの共通点かと。

わたしも 出来るだけ長く 若さを保ちたいな。

ステキな 人生の先輩方を見習って

美しく年齢を重ねていけるように。頑張りましょ~♪


今日も読んでくれてありがとうございます♡


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