わたしのしあわせ手帖

わたしのしあわせ備忘録

小さな変化に気づいてください。

 


最近 気温の変化が 激しいですね。

こんなときは 体調を崩しがちに なります。

どうですか? 今 元気ですか?

毎日 忙殺されていませんか?

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  昨年5月22日のネージュパルファム。今年はもっと早く咲きそう。


自分に 聞いてみてください。

元気なのか? 不調はないのか?

もしかしたら 気づかないだけで

体や 心が 不調のサインを 出しているかもしれません。

定期的に検診を受けたり、生活を気遣うことも大切ですが、

普段の自分の 小さな変化にも気づいてあげてください。

わたし 疲れているな、とか 手足が冷えているな、とか

お腹が痛いのは何でだろう、とか。


小さな変化を 小さなサインを 自分で 気づきましょう。

人の体は 突然 大きな病気になりません。


心の病気にしてもそうです。

なんとなく放置してしまって 

大変なことになっていたということが多いのでは。

わたしの母も 自覚症状があったにも関わらず

更年期だと思い込んで 病院に行かなかったんです。

大量に出血し、病院に運ばれ、子宮がんだと分かり

もう手術は出来ません、余命半年です。

と言われたのが21年前のこの時期でした。

半年と言われた余命も 抗がん剤の投与などで

3年延ばすことが出来ましたが、それでも

抗がん剤の副作用に 苦しみました。

どうして もっと早く 診てもらわなかったの?

もっと早く分かっていたら 

こんなに苦しまなくて済んだかもしれないのに。


そんなことを 当時は思っていました。

自分が大きな病気になったら 

苦しいのは自分だけじゃないんです。

忙しいから、時間がないから、 を言い訳にしないで。


もっと 自分に 関心を持って

もっと 自分を 大切にしましょうね。

 

今日も読んでくれてありがとうございます♡


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