わたしのしあわせ手帖

わたしのしあわせ備忘録

少しでも活動的に。

 


気温の変化に ついていけない お年頃です。

そして 心身ともに 揺らぐ そして ぶれる・・・。

まあ そういう お年頃なんですね。 ああ40代後半よw

調子のいい日は がしがし 動いて

そうじゃない日は まあ いいやw 


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寒くなってしまったここ数日バラがなかなか進みません。これは昨年のパシュミナ。少女っぽい♡


わたしの周りは わたしと違って 活動的な人が多いです。

やっぱりね、普段から動いているんです、元気な先輩方は。

あちこち痛いところだらけだよ~と言いつつ、じっとしていませんw

そうですね、動かなきゃダメですね。

身体も 心も 元気でいたいなら。

錆びつかないように、動きましょ。

ほどほど動いて ごはんを美味しく食べましょう。

さあ 今日も 笑顔で過ごしましょうね。


今日も読んでくれてありがとうございます♡
動く休むのメリハリが大事ですね~♪


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