わたしのしあわせ手帖

わたしのしあわせ備忘録

髪は大事、大事だよ。


涼しくなってきたので、晩酌をビールからワインに切り替えました。

そしたら飲み過ぎる、そして食べ過ぎる・・・危険だ。危険!! 

(((ノ°Д°)ノ+。。・゚*.゚◎


わたし、このブログに「頭皮」と書くことが、結構ある・・・。

最近、髪はとても気になる。

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 AVEDAのブラシ。2種まとめて大人買いしてしまった。


わたしは、子どものときから髪は多く、くせ毛だったので、いつも膨張。笑

三つ編みは2本に分けても太かった。

亡き母は、このたくさんの髪をうらやましいと言っていた。

広がり過ぎる髪は、わたしにとってコンプレックスだったのに。

 

40過ぎたら、髪が扱いやすくなった。

髪が明らかに細くなった。

45過ぎたら、白髪がちらほら現れた。

これから、わたしの髪は、どうなっていくんだろうか?

わたしの髪は全体に黒からやや明るめの色になってきています。

今、染めるという選択は、まだしたくなくて。

もしかしたら、白くなるペースも落とせるのかも、と思い、

調べてみれば、生活習慣や食生活の改善、頭皮のケアなどで

遅らせることが出来るんですね。

白髪を増やさない方法って、


健康維持の方法とほぼ変わらない。

ストレスためず、しっかり寝て、運動して。

バランスよく食べて。紫外線対策して・・・

できることは、やっておこうと思います。

数年後に、後悔しないためにも・・・(*´﹀`*)


 

今日も読んでいただきありがとうございました♡
ストレスは最も良くないよ!笑って、笑って~♪(*´罒`*)ニヒヒ♪


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