わたしのしあわせ手帖

わたしのしあわせ備忘録

これから必要なのは体力!だよなぁ。

 

寒暖の差なのか、最近ちょっと疲れます。

いや、そういう年頃なのか、分からないんだけれど。


ご近所に、わたしよりひとつ年下のお友達がいるんです。

彼女は、とにかく動く、働く。

フルタイムで仕事をこなし、高齢の家族の面倒をみて、

家だってピカピカ、庭もきれいに手入れして。


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 神社の前の神々しい?散歩道のつゆくさ。ご利益あるかな???


彼女をみてると、

忙しいとか、時間がないみたいな、

言い訳は、とても恥ずかしくてできません。

あぁ、わたしも頑張ろうって思います。

そのために、わたしに必要なのは、体力!

ほんと、体力不足で毎日ヘロヘロです。

この秋・冬は体力をつけたいな。

さて、体力をつけるために、もうすぐ47歳の女は

何から始めたらよいでしょうね。


今日も読んでいただきありがとうございました♡
何をしたのか分からないけど、腰痛が・・・(ノ△・。)


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