わたしのしあわせ手帖

わたしのしあわせ備忘録

脳も若く保てるように。

 


先のことを心配しても、仕方ないけれど。

認知症になりたいって人はいませんよね。

病んだらどうしよう~なんて、

将来のことを気に病むより、今できることをやろう。

脳はいくつになっても若返るそうだし。


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 ビオラって、おじさん顔だよね。(* ̄m ̄)


生活習慣病にならないように生活するとか、

心も体も健康でいるってことが大事。

人間関係を複数持っていることとか、

コミュニケーションをとることがいいんだな。

家で一人でぼんやりしてばかりでは、いけないみたい。

 ↑ 出不精のわたしは、暇を与えたら、こうなりそう。

そして、新しいことをやっていくこと。

やりたいことがたくさんあるって、脳にとってはいいんだね。


健康に過ごして、ほどほどに仕事して、

友達と遊んだり、毎日楽しく暮らせるようにしたらいいんだな。

端折りすぎ? でも、そんな感じ。笑

いつまでも、元気でいましょうねっ!ヾ(〃^∇^)ノ


今日も読んでいただきありがとうございました♡
今日も笑って過ごしましょ。 

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