わたしのしあわせ手帖

わたしのしあわせ備忘録

夜はしっかり充電の時間に。



すっかり日が短くなって。

暗くなると眠くなってしまう、わたしなので、

一日の活動時間が短くなったような気がします。

なお一層、朝~夕方の時間を濃いものにしなくては!


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 夜のハンドケアもしっかりと、ね。


そのためには、夜はしっかり眠って、疲れをとること。

寝る前のケアも欠かさず。

 

lili-happy.hatenadiary.com

 
最近は、これに加えて、布団も温めておきます。

夜は、しっかりと充電する時間に。

めったに、夜遊びも夜更かしもしないのですよ。

若いときは、いっぱい遊びましたけど。

わたしは、昼間だるいと、すごーく損した気分になるのです。

せっかくの一日が、もったいないって思ってしまいます。

今は、すっかり朝型の生活です。

この時期、起きる時間は、まだ暗いんですけどね。

日付が変わるころの時間には意識がありません。笑

年齢と共に、目も弱くなりますから、

夜まで無理して頑張らないのです。老眼進んじゃうよ。


連休明けの月曜日。

今日も元気に爽やかに過ごせますように。


今日も読んでいただきありがとうございました♡
11月もあと5日なんだね・・・。

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