わたしのしあわせ手帖

わたしのしあわせ備忘録

カサカサなのは、冷えてるからよ。



昨日は、

今年は身だしなみをしっかりしようと決意しました。

そこで、思ったのはね、

肌カサカサとか、むくんでるとかだと、

メイクとか、服着るのも気乗りしない!進まない!ということ。

 

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いつもバッグに入れている、リップバームとミニライト。このリップが一番出番が多いです。


肌カサカサとか、むくみとか、冷えて血行が悪いのが原因かも。

保湿だけじゃ間に合わないのは、そういうこと。

最近、気温が氷点下になってきたら、

やっぱり冷えが気になるようになってきました。

わたしの場合は足先が、特に。

そして肌の乾燥も、つられて進む・・・。もともと乾燥敏感肌なんですけどね。

冷え対策としては・・・

毎日、お風呂につかる、とか、生姜を使うように、とか。

普段も、なるべく動くようにしよう、とか。

ふくらはぎマッサージも追加してみようかな。

肌の乾燥だけに限らず、冷えは病気のもとになるので

気をつけないと。

血流をよくする生活を心がけたいと思います。


今日も読んでいただきありがとうございました♡
なんでも簡単にできることから始めるといいよ。 

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