わたしのしあわせ手帖

わたしのしあわせ備忘録

しっかり休んで元気になろう




一日、一週間、一か月、一年が、すごく早い。

ずっと同じ時間のはずなのに、ね。

10年くらい前と同じようにしようと思うと、

今はちょっと、しんどいかな。


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つい最近まで、休むことに罪悪感を感じていました。

休んでも悪い気がして、休んだ気がしなかったんだろうな。

疲労だよね。



夜は、しっかり睡眠をとる。

好きなことをして、ストレスは解消する。

頑張ろうと思ったら、きちんと休む。

疲れていたら、頑張れないから。

しっかり休んで、心も体もよい状態にしておこう。


今日のブログは短めで・・・


あなたも無理せずに、しっかり充電してくださいね。


読んでくれてありがとうございましたミ★(*^-゚)v

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