わたしのしあわせ手帖

わたしのしあわせ備忘録

不摂生をしている場合じゃないですよ




本日も訪問いただき、ありがとうございます。

ここ数年、夜のお誘いは、なるべく断って早く寝ています。

だって、10時には寝たいんだもの。笑

どうしても行きたいお誘いしか行きません。

付き合いの悪い人、つまらない人と思われてもいいのです。

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遅くまで遊んでいると、次の日だけじゃなくて数日調子が出ないことも。

むくんだり、化粧ノリが悪かったり、集中力が足りなかったり、

眠かったりになってしまった翌日が、すごくもったいないと思うのです。

夜遅くまで飲み過ぎて、翌日普通に出勤できた若いころとは違います。


モウ、ワタシハ、オバサンナンダヨ。

付き合いより、自分の健康管理とご機嫌の方が大事です。

最近は酒量も制限しています。

これから年齢と共に病気のリスクが上がっていくので、

不摂生してる場合じゃありませーん。

自分の健康と機嫌を保つため、今夜も早寝します!



今日も読んでいただきありがとうございました♡ 

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