わたしのしあわせ手帖

わたしのしあわせ備忘録

わたしは早起き派?



本日も訪問いただき、ありがとうございます。


突然ですが、朝は何時に起きますか?

わたしは、出かける2時間以上前には起きます。

平日だと5時半過ぎ。

わたしの場合、実際には2時間あれば・・・

朝食とお弁当の支度、朝食、片づけ、身支度、

簡単に部屋を掃除・片づけまで出来ます。
 

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 開いてきたダッチェスオブエジンバラ。名前にバラって付くけどクレマチス。笑


そんなに時間かかるの?って思いますか?


それとも、それだけ?と思いますか?


このうち歯を磨く、顔を洗う、メイクをする、髪を整えるまで

最低でも40分です。

身支度は、ゆっくりやってます。

特別凝ったメイクはしていません。

あごや耳周りのマッサージとか、してます。笑

洗濯はお風呂の残り湯で夜、干すところまでやってます。

夏だけは庭の水やりに時間がかかるので、もう少し早く起きないと。

朝はバタバタしたくないのです。

朝から余裕を持っていると、一日スムーズに過ごせます。

わたしの場合、朝は起きてから出かけるまで2時間以上が理想です。

夜寝る時間は、朝起きる時間から7時間前が理想。

できるだけ6時間は切らないようにしています。

時間に余裕がないと、気持ちにも余裕がなくなるので、

朝はなるべく早起きしたいです。

そして夜は一刻も早く寝たい!です。笑


今日も読んでいただきありがとうございました♡

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