わたしのしあわせ手帖

わたしのしあわせ備忘録

時々開き直る




本日も訪問いただき、ありがとうございます。


マスク、消毒液、あおさ、トイレットペーパー、ティッシュペーパー、

臨時休校、米・・・。

今度はなんでしょう?と言いたくなります。

ウイルスには感染していないのに、心が不安だらけで疲れますね。


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でもね。不安は体も弱らせるのよ。


考えることが沢山あるのは分かります。

だけど、その不安から、時々離れてくださいね。

時には、開き直ることも防衛手段ですよ。


時が過ぎれば解決することもある。

必要以上に考えすぎないことです。


不安になることから離れて、まったく関係ないことをしてみる。


好きな音楽を聴いてもいいし、

買い置きのおやつを食べたっていい。笑

わたしは、気分転換に掃除を勧めますけど。


掃除した部屋で、音楽聴いて、おやつを食べる。最高でしょ。笑


どうぞ、時々は自分を楽しませてあげてください。


今日も読んでいただき、ありがとうございました。

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