わたしのしあわせ手帖

わたしのしあわせ備忘録

体調を整えよう



本日も訪問いただき、ありがとうございます。


先日は家時間がたくさんあるときの、

やりたいことリストを作りました。

 

lili-happy.hatenadiary.com

 


やりたいことは、たくさんありますが・・・。

ここ最近の慌ただしさと寒暖の差で、体がやられました。爆

義母を見送り、花が咲いて畑仕事からの、事業税申告・納税を終えて、

安心した途端に、疲れがドカッと出てきました。

一番大切なことは、命があること、健康であることなので、

体調を整えるように、体を休めようと思います。

 

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今は、体調を崩してはいけない時期だと思います。

伯母の友人が、余命一年と言われていましたが、

コロナウイルス問題で病院に行けず、先日亡くなってしまったことを聞きました。


今は、自分の体を守って、家族の健康も維持できるように、

ウイルスに感染しないように留意するとともに、

体調を崩さないよう努力をするとき。

暗いニュースばかりで、気分も落ち込みがちになりますが、

暗い気分でいると免疫力が下がりますから、気分が上る音楽を聴いたり、

楽しい動画でも見て、気分を変えていこうと思います。

早く、元気になろうっと!!


今日も読んでいただき、ありがとうございました~*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*

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